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SUMMARY:Zhanzhuang-Tag Wintersonnenwende\, 21.12.2025\, 16:04:19 MEZ
DESCRIPTION:In Verbindung mit Guanyin und der Energie der Sonnenwende werden wir den ganzen Tag mit der Übung des Stillen Stehens in der Qi-Säule weilen.\nDer astronomische Winteranfang\, Sonnenwende fällt dieses Jahr auf dem Sonntag 21. Dezember 2025 um 16:04:19 Uhr.\nFür alle\, die sich im Übungsraum\, von zu Hause oder in der Natur mit uns in der Qi-Säule verbinden möchten\, die Übungszeiten sind:  09:30-11:30 / 13:30-15:30 / 17:30-19:30.\nMeldet euch bitte bei Elena an\, wenn ihr im Übungsraum mit uns stehen möchtet. \n  \n 
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LOCATION:Yinianzhai Übungsraum\, Chutzenstrasse 59\, Bern\, BE\, 3007\, Schweiz
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SUMMARY:Rujing 2 (in die Ruhe eintreten) 2/2025
DESCRIPTION:Still\, in die Ruhe der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Wu-Stil Taijiquan Fortgeschrittene (Kurs 4) 2/2025
DESCRIPTION:Kurs 4 Wu-Stil Taijiquan\, die lange Form und die schnelle Form\nMittwoch 17:00 – 18:30\, mit Elena Camesi Janke\n2. Semester 2025 (7x)\, am  20.8. / 10.9. / 24.9. / 22.10. / 12.11. / 26.11. / 17.12.2025.\nKosten: 360.- / Einzellektion: 45.- \nNach Meister Mǎ Yuèliáng 馬嶽樑 (1901–1998) und Meisterin Wú Yīnghuá 吳英華 (1907–1996)\, Schwiegersohn und Tochter von Meister Wú Jiànquán 吳鉴泉 (1870–1942)\, sohn des Wu-Stil-Gründers Meister Wú Quányòu 吳全佑 (1834–1902).
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SUMMARY:Qigong alle Niveaus (Kurs 2) 2/2025
DESCRIPTION:Kurs 2\nMontag 17:45 – 19:15\, mit Elena Camesi Janke.\n3. Quartal (6×90′): 11. August – 22. September (ohne 1.9.2025)\n4. Quartal (8×90′): 13. Oktober – 15. Dezember (ohne 3.11. / 1.12.2025) \nKurskosten: 2. Semester (14x) 610.-  / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.- / Einzellektion: 45.- \nDaoistische Qigong-Bewegungsübungen\, in Zhànzhuāng 站桩 stehen und Schritte der Vollkommenen Rundheit\, Húnyuángōng 浑圆功\, sowie die erste Form der Wildgans Methode\, Dà Yàn gōng 大雁功.
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SUMMARY:Seminari Qigong Losone\, Ti  '25/2
DESCRIPTION:Seminari di Qigong e Hunyuangong con Elena Camesi Janke alla Fabbrica\, in Via Locarno 43\, 6616 Losone. Daoismo e pratica di percezione e nutrimento dell’energia vitale Qi.\nSabato e domenica 30-31 agosto / 27-28 settembre / 25-26 ottobre / 22-23 novembre / 13-14 dicembre 2025\,\nsempre dalle 9:30 alle 11:30. \nCosto: 140.- (un giorno 70.-) \nProgramma PDF
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DESCRIPTION:Seminari di Qigong e Hunyuangong con Elena Camesi Janke alla Fabbrica\, in Via Locarno 43\, 6616 Losone. Daoismo e pratica di percezione e nutrimento dell’energia vitale Qi.\nSabato e domenica 30-31 agosto / 27-28 settembre / 25-26 ottobre / 22-23 novembre / 13-14 dicembre 2025\,\nsempre dalle 9:30 alle 11:30. \nCosto: 140.- (un giorno 70.-) \nProgramma PDF
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SUMMARY:Rujing 2 (in die Ruhe eintreten) 2/2025
DESCRIPTION:Still\, in die Ruhe der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Qigong/Zhanzhuang Fortgeschrittene  (Kurs 3)  2/2025
DESCRIPTION:Kurs 3\,  Mittwoch 9:30 – 11:30\, mit Elena Camesi Janke \n3.Quartal (6×90′) : 13. August – 24. September (ohne 3.9.2025)\n4.Quartal (8×90′):  15. Oktober – 17. Dezember (ohne 5.11. / 3.12.2025)\nKosten: 2. Semester (14x) 610.- / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.-  Einzellektion: 45.- \nDaoistisches Qigong: die Wildgans Methode\, Dà Yàn gōng 大雁功\, Zhànzhuang 站桩 der Vollkommenen Rundheit\, Hunyuangong 浑圆功 (30‘) und die fünf Bewegungsformen\, Wuxing dong fa 五形动法\, sowie der Weg des Herzens\, Xin Dao 心道.\nFür Zhànzhuang Liebhaber/Innen.
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SUMMARY:Rujing 1\, (in die Ruhe eintreten) 2/2025
DESCRIPTION:Still\, in der Ruhe der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Qigong alle Niveaus (Kurs 2) 2/2025
DESCRIPTION:Kurs 2\nMontag 17:45 – 19:15\, mit Elena Camesi Janke.\n3. Quartal (6×90′): 11. August – 22. September (ohne 1.9.2025)\n4. Quartal (8×90′): 13. Oktober – 15. Dezember (ohne 3.11. / 1.12.2025) \nKurskosten: 2. Semester (14x) 610.-  / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.- / Einzellektion: 45.- \nDaoistische Qigong-Bewegungsübungen\, in Zhànzhuāng 站桩 stehen und Schritte der Vollkommenen Rundheit\, Húnyuángōng 浑圆功\, sowie die erste Form der Wildgans Methode\, Dà Yàn gōng 大雁功.
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SUMMARY:Das Daodejing von Laozi  2025/2
DESCRIPTION:Gemeinsame Übersetzung des Dàodéjīng 道德经 von Lǎozǐ 老子 und Zhanzhuang\,\nmit Elena Camesi Janke\, Sinologin und Yinianzhai-Leiterin \nFreitag 18:00-20:00\, im Yinianzhai-Raum\, Chutzenstrasse 59\, 3007 Bern\nIm 2. Semester 2025\, am 15. August\, 19. September\, 17. Oktober\, (28. November) und 5. Dezember 2025\nKosten: 50.- pro Seminar. \nIn Zhanzhuang die Ruhe im Herzen spüren\, bis Verstand und Emotionen still werden und Körper und Geist sich näher fühlen. Dann arbeiten wir am Text. Nach der Übersetzung treten wir wieder in die Ruhe ein und lassen die Worte des Laozi in uns wirken. \nFür alle\, die sich mit offenem Herzen für unseren Ursprung – das Dao – interessieren und die Verbindung mit der Lebens- und Liebesquelle – dem Qi/Prana – stärken möchten.\nKeine Vorkenntnisse erforderlich. \nMethode\nJedes einzelne Zeichen des studierten Kapitels wird so übersetzt und erklärt\, dass auch wer kein klassisches Chinesisch kennt\, in der Lage ist\, sinnvolle Sätze auf Deutsch zu bilden. Beim Übersetzen merken wir\, wie der Sinn des Textes mehrere Facetten hat\, die je nach unserer Lebens- und Körpererfahrung in Erscheinung treten. Wir sorgen dafür\, dass die deutsche Fassung der Originaltexten möglichst nahe bleibt\, durch eine einfache und präzise Formulierung\, die auch die Logik des Kapitels klar macht. \nDurch die Verbindung mit dem Ur-Qi\, der intelligenten Kraft der Lebensquelle\, werden wir geleitet. Gemäss Meister Wang Anping heisst dies: Jìng Wù 静悟\, „in der Ruhe unmittelbar verstehen“\, d.h. den Sinn tief innen erfassen.
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DESCRIPTION:Still\, in die Ruhe der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Wu-Stil Taijiquan Fortgeschrittene (Kurs 4) 2/2025
DESCRIPTION:Kurs 4 Wu-Stil Taijiquan\, die lange Form und die schnelle Form\nMittwoch 17:00 – 18:30\, mit Elena Camesi Janke\n2. Semester 2025 (7x)\, am  20.8. / 10.9. / 24.9. / 22.10. / 12.11. / 26.11. / 17.12.2025.\nKosten: 360.- / Einzellektion: 45.- \nNach Meister Mǎ Yuèliáng 馬嶽樑 (1901–1998) und Meisterin Wú Yīnghuá 吳英華 (1907–1996)\, Schwiegersohn und Tochter von Meister Wú Jiànquán 吳鉴泉 (1870–1942)\, sohn des Wu-Stil-Gründers Meister Wú Quányòu 吳全佑 (1834–1902).
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DESCRIPTION:Kurs 3\,  Mittwoch 9:30 – 11:30\, mit Elena Camesi Janke \n3.Quartal (6×90′) : 13. August – 24. September (ohne 3.9.2025)\n4.Quartal (8×90′):  15. Oktober – 17. Dezember (ohne 5.11. / 3.12.2025)\nKosten: 2. Semester (14x) 610.- / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.-  Einzellektion: 45.- \nDaoistisches Qigong: die Wildgans Methode\, Dà Yàn gōng 大雁功\, Zhànzhuang 站桩 der Vollkommenen Rundheit\, Hunyuangong 浑圆功 (30‘) und die fünf Bewegungsformen\, Wuxing dong fa 五形动法\, sowie der Weg des Herzens\, Xin Dao 心道.\nFür Zhànzhuang Liebhaber/Innen.
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DESCRIPTION:Kurs 2\nMontag 17:45 – 19:15\, mit Elena Camesi Janke.\n3. Quartal (6×90′): 11. August – 22. September (ohne 1.9.2025)\n4. Quartal (8×90′): 13. Oktober – 15. Dezember (ohne 3.11. / 1.12.2025) \nKurskosten: 2. Semester (14x) 610.-  / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.- / Einzellektion: 45.- \nDaoistische Qigong-Bewegungsübungen\, in Zhànzhuāng 站桩 stehen und Schritte der Vollkommenen Rundheit\, Húnyuángōng 浑圆功\, sowie die erste Form der Wildgans Methode\, Dà Yàn gōng 大雁功.
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SUMMARY:Seminari Qigong Losone\, Ti  '25/2
DESCRIPTION:Seminari di Qigong e Hunyuangong con Elena Camesi Janke alla Fabbrica\, in Via Locarno 43\, 6616 Losone. Daoismo e pratica di percezione e nutrimento dell’energia vitale Qi.\nSabato e domenica 30-31 agosto / 27-28 settembre / 25-26 ottobre / 22-23 novembre / 13-14 dicembre 2025\,\nsempre dalle 9:30 alle 11:30. \nCosto: 140.- (un giorno 70.-) \nProgramma PDF
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DESCRIPTION:Seminari di Qigong e Hunyuangong con Elena Camesi Janke alla Fabbrica\, in Via Locarno 43\, 6616 Losone. Daoismo e pratica di percezione e nutrimento dell’energia vitale Qi.\nSabato e domenica 30-31 agosto / 27-28 settembre / 25-26 ottobre / 22-23 novembre / 13-14 dicembre 2025\,\nsempre dalle 9:30 alle 11:30. \nCosto: 140.- (un giorno 70.-) \nProgramma PDF
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SUMMARY:Rujing 2 (in die Ruhe eintreten) 2/2025
DESCRIPTION:Still\, in die Ruhe der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Qigong/Zhanzhuang Fortgeschrittene  (Kurs 3)  2/2025
DESCRIPTION:Kurs 3\,  Mittwoch 9:30 – 11:30\, mit Elena Camesi Janke \n3.Quartal (6×90′) : 13. August – 24. September (ohne 3.9.2025)\n4.Quartal (8×90′):  15. Oktober – 17. Dezember (ohne 5.11. / 3.12.2025)\nKosten: 2. Semester (14x) 610.- / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.-  Einzellektion: 45.- \nDaoistisches Qigong: die Wildgans Methode\, Dà Yàn gōng 大雁功\, Zhànzhuang 站桩 der Vollkommenen Rundheit\, Hunyuangong 浑圆功 (30‘) und die fünf Bewegungsformen\, Wuxing dong fa 五形动法\, sowie der Weg des Herzens\, Xin Dao 心道.\nFür Zhànzhuang Liebhaber/Innen.
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SUMMARY:Rujing 1\, (in die Ruhe eintreten) 2/2025
DESCRIPTION:Still\, in der Ruhe der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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DESCRIPTION:Kurs 2\nMontag 17:45 – 19:15\, mit Elena Camesi Janke.\n3. Quartal (6×90′): 11. August – 22. September (ohne 1.9.2025)\n4. Quartal (8×90′): 13. Oktober – 15. Dezember (ohne 3.11. / 1.12.2025) \nKurskosten: 2. Semester (14x) 610.-  / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.- / Einzellektion: 45.- \nDaoistische Qigong-Bewegungsübungen\, in Zhànzhuāng 站桩 stehen und Schritte der Vollkommenen Rundheit\, Húnyuángōng 浑圆功\, sowie die erste Form der Wildgans Methode\, Dà Yàn gōng 大雁功.
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DESCRIPTION:Still\, in die Ruhe der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Wu-Stil Taijiquan Fortgeschrittene (Kurs 4) 2/2025
DESCRIPTION:Kurs 4 Wu-Stil Taijiquan\, die lange Form und die schnelle Form\nMittwoch 17:00 – 18:30\, mit Elena Camesi Janke\n2. Semester 2025 (7x)\, am  20.8. / 10.9. / 24.9. / 22.10. / 12.11. / 26.11. / 17.12.2025.\nKosten: 360.- / Einzellektion: 45.- \nNach Meister Mǎ Yuèliáng 馬嶽樑 (1901–1998) und Meisterin Wú Yīnghuá 吳英華 (1907–1996)\, Schwiegersohn und Tochter von Meister Wú Jiànquán 吳鉴泉 (1870–1942)\, sohn des Wu-Stil-Gründers Meister Wú Quányòu 吳全佑 (1834–1902).
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DESCRIPTION:Kurs 3\,  Mittwoch 9:30 – 11:30\, mit Elena Camesi Janke \n3.Quartal (6×90′) : 13. August – 24. September (ohne 3.9.2025)\n4.Quartal (8×90′):  15. Oktober – 17. Dezember (ohne 5.11. / 3.12.2025)\nKosten: 2. Semester (14x) 610.- / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.-  Einzellektion: 45.- \nDaoistisches Qigong: die Wildgans Methode\, Dà Yàn gōng 大雁功\, Zhànzhuang 站桩 der Vollkommenen Rundheit\, Hunyuangong 浑圆功 (30‘) und die fünf Bewegungsformen\, Wuxing dong fa 五形动法\, sowie der Weg des Herzens\, Xin Dao 心道.\nFür Zhànzhuang Liebhaber/Innen.
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SUMMARY:Zhanzhuang Retreat in Sorens (FR) 2/2025
DESCRIPTION:Still stehend\, nach innen schauen\nInhalt\nGemeinsam Stehen\, nach innen schauen\, das Eine umarmen\, sich in den Farben des Herbstes bewegen\, auf den Spuren des Shèngrén 聖 人 in uns. \nZeit\nAb Donnerstag 30. Oktober\, 17.00 Uhr bis Sonntag 2. November 2025\, nach dem Mittagessen. \nProgramm
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