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SUMMARY:Qigong/Zhanzhuang\, Fortgeschrittene (Kurs 3) 2024/S2
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und Hunyuangong – „Die vollkommene Rundheit“ –  mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen\, mit Elena Camesi Janke. \nDaten im 2. Semester 2024:\n14. August – 2. Oktober (ohne 4.9. und 25.9. 2024) (6x im 3.Quartal) und\n9. Oktober – 18. Dezember (ohne 23.10 /  6.11. und 27.11.2024) (8x im 4.Quartal)\njew Mittwoch 9:30 – 11:30\nKurskosten: Semester (14x): 610.- / nur 3. Quartal (6x): 270.- / nur 4. Quartal (8x): 360.- / Einzellektion: 45.-
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DESCRIPTION:Daoistisches und medizinisches Qigong\, Zhanzhuang und Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“\, sowie die Tafel des inneren Gewebes\, Neijingtu. Sehr geeignet\, um ins Qigong einzusteigen. Mit Elena Camesi Janke. \nDaten im 2. Semester 2024:\n12. August – 30. September (ohne 2.9. und 23.9.2024) (6x im 3.Quartal)  und\n7. Oktober – 16. Dezember (ohne 21.10 / 4.11. und 25.11.2024) (8x im 4.Quartal)\njew Montag 17:45 – 19:15\nKurskosten: Semester (14x): 610.- / nur 3. Quartal (6x): 270.- / nur 4. Quartal (8x): 360.- / Einzellektion: 45.-
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SUMMARY:Das Daodejing von Laozi 2024
DESCRIPTION:Gemeinsame Übersetzung des Daodejing 道德经 von Laozi 老子\, mit Elena Camesi Janke\, Sinologin und Yinianzhai-Leiterin. \nZuerst in die Ruhe treten\, Rujing in Zhanzhuang bis Herz\, Verstand und Emotionen still werden und Körper und Geist sich näher fühlen. Dann arbeiten wir am Text. Nach der Übersetzung treten wir wieder in die Ruhe ein und lassen die Worte des Laozi in uns wirken. \nFür alle\, die sich mit offenem Herzen für unseren Ursprung – das Dao – interessieren und die Verbindung mit der Lebens- und Liebesquelle – dem Qi/Prana – stärken möchten. \nKeine Vorkenntnisse erforderlich.\nFr. 50.- pro Seminar. \nMethode\nJedes einzelne Zeichen des studierten Kapitels wird so übersetzt und erklärt\, dass auch wer kein klassisches Chinesisch kennt\, in der Lage ist\, sinnvolle Sätze auf Deutsch zu bilden. Beim Übersetzen merken wir\, wie der Sinn des Textes mehrere Facetten hat\, die je nach unserer Lebens- und Körpererfahrung in Erscheinung treten. Wir sorgen dafür\, dass die deutsche Fassung dem Originaltext möglichst nahe bleibt\, durch eine einfache und präzise Formulierung\, die auch die Logik des Kapitels klar macht. \nDurch die Verbindung mit dem Ur-Qi\, der intelligenten Kraft der Lebensquelle\, werden wir geleitet. Gemäss Meister Wang Anping heisst dies: Jing Wu 静悟\, „in der Stille unmittelbar verstehen“\, d.h. den Sinn tief innen erfassen.
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SUMMARY:Qigong\, alle Niveaus (Kurs 5 ) 2024/S2
DESCRIPTION:Daoistisches und medizinischen Qigong\, Zhanzhuang und Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“. Sehr geeignet\, um ins Qigong einzusteigen. Mit Elena Camesi Janke. \nDaten im 2. Semester 2024:\n15. August – 3. Oktober (ohne 5.9. und 26.9. 2024) (6x im 3.Quartal) und\n10. Oktober – 19. Dezember (ohne 24.10 /  7.11. und 28.11.2024) (8x im 4.Quartal)\njew Mittwoch 9:30 – 11:30\nKurskosten: Semester (14x): 610.- / nur 3. Quartal (6x): 270.- / nur 4. Quartal (8x): 360.- / Einzellektion: 45.-
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SUMMARY:Qigong/Zhanzhuang\, Fortgeschrittene (Kurs 3) 2024/S2
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und Hunyuangong – „Die vollkommene Rundheit“ –  mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen\, mit Elena Camesi Janke. \nDaten im 2. Semester 2024:\n14. August – 2. Oktober (ohne 4.9. und 25.9. 2024) (6x im 3.Quartal) und\n9. Oktober – 18. Dezember (ohne 23.10 /  6.11. und 27.11.2024) (8x im 4.Quartal)\njew Mittwoch 9:30 – 11:30\nKurskosten: Semester (14x): 610.- / nur 3. Quartal (6x): 270.- / nur 4. Quartal (8x): 360.- / Einzellektion: 45.-
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SUMMARY:Qigong\, alle Niveaus (Kurs 2) 2024/S2
DESCRIPTION:Daoistisches und medizinisches Qigong\, Zhanzhuang und Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“\, sowie die Tafel des inneren Gewebes\, Neijingtu. Sehr geeignet\, um ins Qigong einzusteigen. Mit Elena Camesi Janke. \nDaten im 2. Semester 2024:\n12. August – 30. September (ohne 2.9. und 23.9.2024) (6x im 3.Quartal)  und\n7. Oktober – 16. Dezember (ohne 21.10 / 4.11. und 25.11.2024) (8x im 4.Quartal)\njew Montag 17:45 – 19:15\nKurskosten: Semester (14x): 610.- / nur 3. Quartal (6x): 270.- / nur 4. Quartal (8x): 360.- / Einzellektion: 45.-
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DESCRIPTION:Die Schwert-Form des Wu-Stils mit Elena Camesi Janke\, nach Meisterin Shi Meilin\, Goldmedaille dieser Spezialität in Shanghai 1986.\nDie Daten im 2. Semester 2024 (7x):\n12.8. / 26.8./ 16.9. / 7.10. / 28.10. / 18.11. und 9.12.2024.\nJeweils Montag\, 16:45 – 17:45\nKosten: 315.-  (oder 7x Schwert + 7x Wu-Stil Form 610.-)
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SUMMARY:Rujing (stilles Sitzen)\, alle Niveaus
DESCRIPTION:In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Qigong\, alle Niveaus (Kurs 2)
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong\, Zhanzhuang und Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“\, sowie die Tafel des inneren Gewebes\, Neijingtu. Sehr geeignet\, um ins Qigong einzusteigen.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Zhanzhuang-Tag Sommersonnenwende 2024
DESCRIPTION:In Verbindung mit Guanyin und der Energie der Sonnenwende werden wir den ganzen Tag mit der Übung des Stillen Stehens in der Qi-Säule weilen.\nDer astronomische Sommeranfang\, Sonnenwende fällt dieses Jahr schon auf dem Donnerstag 20. Juni 2024 um 22.50 Uhr.\nFür alle\, die sich im Übungsraum\, von zu Hause oder in der Natur mit uns in der Qi-Säule verbinden möchten\, sind die Übungszeiten wie folgt:  09:30-11:30 / 13:30-15:30 / 17:30-19:30.\nMeldet euch bitte bei Elena an\, wenn ihr im Qi-Feld des Übungsraumes stehen möchtet. \n  \n 
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DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und „Die vollkommene Rundheit“ – Hunyuangong – mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen\, mit Elena Camesi Janke
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SUMMARY:Hunyuangong\, Fortgeschrittene und Anfänger (Kurs 5)
DESCRIPTION:Das Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“ nach Wang Anping\nÜben des Zhanzhuang in einer Gruppe (30 bis 75 Min.) sowie die Fünf Bewegungsformen des Hunyuangong.\nStill oder in Bewegung bleibt der Körper leicht\, die Wirbelsäule gerade\, frei und mit Himmel und Erde verbunden\, wie in einer Qi-Säule\, die uns innen und aussen hält. Die Einheit in einem verstärkten Qi-Feld erleben. \nWer\nFür Fortgeschrittene und Personen die 30 Min. oder länger in Zhanzhuang stehen können/wollen.\nDas Training wird von Elena geleitet. \nInhalt\nDas Mittwochtraining  besteht aus einer kurzen Einstimmung durch sanfte Qigong Bewegungen gefolgt vom Stehen in Zhànzhuang und den „Fünf Bewegungsformen“\, d.h. den Tierschritten des Kranichs\, des Bären\, des Tigers\, des Affen und der Schlange. Diese werden individuell begleitet und korrigiert.\nDas Training ist ideal\, um die Fünf Bewegungsformen oder Tierschritte des Hunyuangong zu lernen und zu üben. Die korrekte Haltung des Körpers wird so auch während der Bewegung entdeckt\, gespürt und immer wieder gefunden.
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DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und „Die vollkommene Rundheit“ – Hunyuangong – mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Rujing (stilles Sitzen)\, alle Niveaus
DESCRIPTION:In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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DESCRIPTION:Still stehend\, nach innen schauen\nInhalt\nGemeinsam Stehen\, nach innen schauen\, in der ruhigen Schönheit der Natur entspannen. Täglicher Einstieg möglich. \nZeit\nAb Donnerstag 13. Juni\, 17.00 Uhr bis Sonntag 16. Juni 2024\, nach dem Mittagessen. \nProgramm folgt
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DESCRIPTION:In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Qigong\, Bern (Kurs 6 ) 2024/S1
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und „Die vollkommene Rundheit“ – Hunyuangong – mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen\, mit Elena Camesi Janke
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SUMMARY:Hunyuangong\, Fortgeschrittene und Anfänger (Kurs 5)
DESCRIPTION:Das Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“ nach Wang Anping\nÜben des Zhanzhuang in einer Gruppe (30 bis 75 Min.) sowie die Fünf Bewegungsformen des Hunyuangong.\nStill oder in Bewegung bleibt der Körper leicht\, die Wirbelsäule gerade\, frei und mit Himmel und Erde verbunden\, wie in einer Qi-Säule\, die uns innen und aussen hält. Die Einheit in einem verstärkten Qi-Feld erleben. \nWer\nFür Fortgeschrittene und Personen die 30 Min. oder länger in Zhanzhuang stehen können/wollen.\nDas Training wird von Elena geleitet. \nInhalt\nDas Mittwochtraining  besteht aus einer kurzen Einstimmung durch sanfte Qigong Bewegungen gefolgt vom Stehen in Zhànzhuang und den „Fünf Bewegungsformen“\, d.h. den Tierschritten des Kranichs\, des Bären\, des Tigers\, des Affen und der Schlange. Diese werden individuell begleitet und korrigiert.\nDas Training ist ideal\, um die Fünf Bewegungsformen oder Tierschritte des Hunyuangong zu lernen und zu üben. Die korrekte Haltung des Körpers wird so auch während der Bewegung entdeckt\, gespürt und immer wieder gefunden.
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SUMMARY:Qigong/Zhanzhuang\, Fortgeschrittene (Kurs 3) 2024/S1
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und „Die vollkommene Rundheit“ – Hunyuangong – mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Rujing (stilles Sitzen)\, alle Niveaus
DESCRIPTION:In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Qigong\, alle Niveaus (Kurs 2)
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong\, Zhanzhuang und Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“\, sowie die Tafel des inneren Gewebes\, Neijingtu. Sehr geeignet\, um ins Qigong einzusteigen.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Wu-Stil Schwert-Form (Kurs 1a) 2024
DESCRIPTION:Die Schwert-Form des Wu-Stils mit Elena Camesi Janke\, nach Meisterin Shi Meilin\, Goldmedaille dieser Spezialität in Shanghai 1986.\nDie Daten im 2. Semester 2024 (7x):\n12.8. / 26.8./ 16.9. / 7.10. / 28.10. / 18.11. und 9.12.2024.\nJeweils Montag\, 16:45 – 17:45\nKosten: 315.-  (oder 7x Schwert + 7x Wu-Stil Form 610.-)
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SUMMARY:Wu-Stil Schwert-Form (Kurs 1a)
DESCRIPTION:Die Schwert-Form des Wu-Stils mit Elena Camesi Janke\, nach Meisterin Shi Meilin\, Goldmedaille dieser Spezialität in Shanghai 1986.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Seminario Qigong\, a Losone (TI) 2024
DESCRIPTION:Seminario di Qigong e Hunyuangong con Elena Camesi Janke a Losone: daoismo e pratica di percezione e nutrimento dell’energia vitale Qi. \nProgramma PDF
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DESCRIPTION:In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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DESCRIPTION:Das Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“ nach Wang Anping\nÜben des Zhanzhuang in einer Gruppe (30 bis 75 Min.) sowie die Fünf Bewegungsformen des Hunyuangong.\nStill oder in Bewegung bleibt der Körper leicht\, die Wirbelsäule gerade\, frei und mit Himmel und Erde verbunden\, wie in einer Qi-Säule\, die uns innen und aussen hält. Die Einheit in einem verstärkten Qi-Feld erleben. \nWer\nFür Fortgeschrittene und Personen die 30 Min. oder länger in Zhanzhuang stehen können/wollen.\nDas Training wird von Elena geleitet. \nInhalt\nDas Mittwochtraining  besteht aus einer kurzen Einstimmung durch sanfte Qigong Bewegungen gefolgt vom Stehen in Zhànzhuang und den „Fünf Bewegungsformen“\, d.h. den Tierschritten des Kranichs\, des Bären\, des Tigers\, des Affen und der Schlange. Diese werden individuell begleitet und korrigiert.\nDas Training ist ideal\, um die Fünf Bewegungsformen oder Tierschritte des Hunyuangong zu lernen und zu üben. Die korrekte Haltung des Körpers wird so auch während der Bewegung entdeckt\, gespürt und immer wieder gefunden.
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