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SUMMARY:Rujing (stilles Sitzen)\, alle Niveaus
DESCRIPTION:In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und „Die vollkommene Rundheit“ – Hunyuangong – mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen\, mit Elena Camesi Janke
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SUMMARY:Hunyuangong\, Fortgeschrittene und Anfänger (Kurs 5)
DESCRIPTION:Das Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“ nach Wang Anping\nÜben des Zhanzhuang in einer Gruppe (30 bis 75 Min.) sowie die Fünf Bewegungsformen des Hunyuangong.\nStill oder in Bewegung bleibt der Körper leicht\, die Wirbelsäule gerade\, frei und mit Himmel und Erde verbunden\, wie in einer Qi-Säule\, die uns innen und aussen hält. Die Einheit in einem verstärkten Qi-Feld erleben. \nWer\nFür Fortgeschrittene und Personen die 30 Min. oder länger in Zhanzhuang stehen können/wollen.\nDas Training wird von Elena geleitet. \nInhalt\nDas Mittwochtraining  besteht aus einer kurzen Einstimmung durch sanfte Qigong Bewegungen gefolgt vom Stehen in Zhànzhuang und den „Fünf Bewegungsformen“\, d.h. den Tierschritten des Kranichs\, des Bären\, des Tigers\, des Affen und der Schlange. Diese werden individuell begleitet und korrigiert.\nDas Training ist ideal\, um die Fünf Bewegungsformen oder Tierschritte des Hunyuangong zu lernen und zu üben. Die korrekte Haltung des Körpers wird so auch während der Bewegung entdeckt\, gespürt und immer wieder gefunden.
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SUMMARY:Wu-Stil Taijiquan\, Fortgeschrittene (Kurs 4) 2024
DESCRIPTION:Wu -Stil Taijiquan\, die lange Form und die schnelle Form des Wu-Stils. \nNach Meister Mǎ Yuèliáng 馬嶽樑 (1901–1998) und Meisterin Wú Yīnghuá 吳英華 (1907–1996)\, Schwiegersohn und Tochter von Meister Wú Jiànquán 吳鉴泉 (1870–1942)\, sohn des Wu-Stil-Gründers Meister Wú Quányòu 吳全佑 (1834–1902). \nDie Daten im 2. Semester 2024 (7x):\n21.8. / 11.9. / 2.10. / 16.10. / 13.11. / 4.12. und 18.12.2924.\nKosten: 315.- (oder 7x Wu-Stil Formen + 7x Wu-Stil Schwert 610.-)
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SUMMARY:Qigong/Zhanzhuang\, Fortgeschrittene (Kurs 3) 2024/S1
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und „Die vollkommene Rundheit“ – Hunyuangong – mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Rujing (stilles Sitzen)\, alle Niveaus
DESCRIPTION:In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Qigong\, alle Niveaus (Kurs 2)
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong\, Zhanzhuang und Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“\, sowie die Tafel des inneren Gewebes\, Neijingtu. Sehr geeignet\, um ins Qigong einzusteigen.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Taijiquan Alter Chen-Stil\, Bern (Kurs 1b)
DESCRIPTION:Erlernen und Trainieren der Taijiquan-Form eines alten Chen-Stils\, übermittelt von Meister Cai Yuhua\, mit Elena Camesi Janke. \nDie Daten im 2. Semester 2024:\n9.9. / 14.10. / 11.11. / 2.12. und 16.12.2024 \n 
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SUMMARY:Qigong Retreat im Wallis\, April 2024
DESCRIPTION:Der wahre Mensch 真人\nWo ist er zwischen Himmel und Erde?\nZwischen Innen und Aussen\, Körper und Geist\,\nRuhe und Bewegung\, Makro- und Mikrokosmos?\nWo der Mensch „wahr“\, zhen 真 ist\, ist die Mitte\nund der Weg\, der zum Ursprung und zur Ganzheit\nführt. Wie fühlt es sich dort an? \nProgramm
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LOCATION:Hotel Balance\, Ch. du Dailley 3\,\, Les Granges\, Wallis\, 1922
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SUMMARY:Rujing (stilles Sitzen)\, alle Niveaus
DESCRIPTION:In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Qigong\, Bern (Kurs 6 ) 2024/S1
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und „Die vollkommene Rundheit“ – Hunyuangong – mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen\, mit Elena Camesi Janke
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DESCRIPTION:Das Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“ nach Wang Anping\nÜben des Zhanzhuang in einer Gruppe (30 bis 75 Min.) sowie die Fünf Bewegungsformen des Hunyuangong.\nStill oder in Bewegung bleibt der Körper leicht\, die Wirbelsäule gerade\, frei und mit Himmel und Erde verbunden\, wie in einer Qi-Säule\, die uns innen und aussen hält. Die Einheit in einem verstärkten Qi-Feld erleben. \nWer\nFür Fortgeschrittene und Personen die 30 Min. oder länger in Zhanzhuang stehen können/wollen.\nDas Training wird von Elena geleitet. \nInhalt\nDas Mittwochtraining  besteht aus einer kurzen Einstimmung durch sanfte Qigong Bewegungen gefolgt vom Stehen in Zhànzhuang und den „Fünf Bewegungsformen“\, d.h. den Tierschritten des Kranichs\, des Bären\, des Tigers\, des Affen und der Schlange. Diese werden individuell begleitet und korrigiert.\nDas Training ist ideal\, um die Fünf Bewegungsformen oder Tierschritte des Hunyuangong zu lernen und zu üben. Die korrekte Haltung des Körpers wird so auch während der Bewegung entdeckt\, gespürt und immer wieder gefunden.
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SUMMARY:Wu-Stil Schwert-Form (Kurs 1a) 2024
DESCRIPTION:Die Schwert-Form des Wu-Stils mit Elena Camesi Janke\, nach Meisterin Shi Meilin\, Goldmedaille dieser Spezialität in Shanghai 1986.\nDie Daten im 2. Semester 2024 (7x):\n12.8. / 26.8./ 16.9. / 7.10. / 28.10. / 18.11. und 9.12.2024.\nJeweils Montag\, 16:45 – 17:45\nKosten: 315.-  (oder 7x Schwert + 7x Wu-Stil Form 610.-)
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SUMMARY:Wu-Stil Schwert-Form (Kurs 1a)
DESCRIPTION:Die Schwert-Form des Wu-Stils mit Elena Camesi Janke\, nach Meisterin Shi Meilin\, Goldmedaille dieser Spezialität in Shanghai 1986.\nMit Elena Camesi Janke.
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SUMMARY:Das Daodejing von Laozi 2024
DESCRIPTION:Gemeinsame Übersetzung des Daodejing 道德经 von Laozi 老子\, mit Elena Camesi Janke\, Sinologin und Yinianzhai-Leiterin. \nZuerst in die Ruhe treten\, Rujing in Zhanzhuang bis Herz\, Verstand und Emotionen still werden und Körper und Geist sich näher fühlen. Dann arbeiten wir am Text. Nach der Übersetzung treten wir wieder in die Ruhe ein und lassen die Worte des Laozi in uns wirken. \nFür alle\, die sich mit offenem Herzen für unseren Ursprung – das Dao – interessieren und die Verbindung mit der Lebens- und Liebesquelle – dem Qi/Prana – stärken möchten. \nKeine Vorkenntnisse erforderlich.\nFr. 50.- pro Seminar. \nMethode\nJedes einzelne Zeichen des studierten Kapitels wird so übersetzt und erklärt\, dass auch wer kein klassisches Chinesisch kennt\, in der Lage ist\, sinnvolle Sätze auf Deutsch zu bilden. Beim Übersetzen merken wir\, wie der Sinn des Textes mehrere Facetten hat\, die je nach unserer Lebens- und Körpererfahrung in Erscheinung treten. Wir sorgen dafür\, dass die deutsche Fassung dem Originaltext möglichst nahe bleibt\, durch eine einfache und präzise Formulierung\, die auch die Logik des Kapitels klar macht. \nDurch die Verbindung mit dem Ur-Qi\, der intelligenten Kraft der Lebensquelle\, werden wir geleitet. Gemäss Meister Wang Anping heisst dies: Jing Wu 静悟\, „in der Stille unmittelbar verstehen“\, d.h. den Sinn tief innen erfassen.
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SUMMARY:Rujing (stilles Sitzen)\, alle Niveaus
DESCRIPTION:In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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LOCATION:Yinianzhai Übungsraum\, Chutzenstrasse 59\, Bern\, BE\, 3007\, Schweiz
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SUMMARY:Qigong\, Bern (Kurs 6 ) 2024/S1
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und „Die vollkommene Rundheit“ – Hunyuangong – mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen\, mit Elena Camesi Janke
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SUMMARY:Hunyuangong\, Fortgeschrittene und Anfänger (Kurs 5)
DESCRIPTION:Das Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“ nach Wang Anping\nÜben des Zhanzhuang in einer Gruppe (30 bis 75 Min.) sowie die Fünf Bewegungsformen des Hunyuangong.\nStill oder in Bewegung bleibt der Körper leicht\, die Wirbelsäule gerade\, frei und mit Himmel und Erde verbunden\, wie in einer Qi-Säule\, die uns innen und aussen hält. Die Einheit in einem verstärkten Qi-Feld erleben. \nWer\nFür Fortgeschrittene und Personen die 30 Min. oder länger in Zhanzhuang stehen können/wollen.\nDas Training wird von Elena geleitet. \nInhalt\nDas Mittwochtraining  besteht aus einer kurzen Einstimmung durch sanfte Qigong Bewegungen gefolgt vom Stehen in Zhànzhuang und den „Fünf Bewegungsformen“\, d.h. den Tierschritten des Kranichs\, des Bären\, des Tigers\, des Affen und der Schlange. Diese werden individuell begleitet und korrigiert.\nDas Training ist ideal\, um die Fünf Bewegungsformen oder Tierschritte des Hunyuangong zu lernen und zu üben. Die korrekte Haltung des Körpers wird so auch während der Bewegung entdeckt\, gespürt und immer wieder gefunden.
URL:https://yinianzhai.ch/event/hunyuangong-fortgeschrittene-und-anfanger-kurs5-1/2024-04-10/
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SUMMARY:Wu-Stil Taijiquan\, Fortgeschrittene (Kurs 4) 2024
DESCRIPTION:Wu -Stil Taijiquan\, die lange Form und die schnelle Form des Wu-Stils. \nNach Meister Mǎ Yuèliáng 馬嶽樑 (1901–1998) und Meisterin Wú Yīnghuá 吳英華 (1907–1996)\, Schwiegersohn und Tochter von Meister Wú Jiànquán 吳鉴泉 (1870–1942)\, sohn des Wu-Stil-Gründers Meister Wú Quányòu 吳全佑 (1834–1902). \nDie Daten im 2. Semester 2024 (7x):\n21.8. / 11.9. / 2.10. / 16.10. / 13.11. / 4.12. und 18.12.2924.\nKosten: 315.- (oder 7x Wu-Stil Formen + 7x Wu-Stil Schwert 610.-)
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CATEGORIES:A. Bern,A.3 Taijiquan Wu Stil,Alle Kurse
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SUMMARY:Qigong/Zhanzhuang\, Fortgeschrittene (Kurs 3) 2024/S1
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong und „Die vollkommene Rundheit“ – Hunyuangong – mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen.\nMit Elena Camesi Janke.
URL:https://yinianzhai.ch/event/qigong-zhangzhuang-fortgeschrittene-kurs-3-1/2024-04-10/
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SUMMARY:Rujing (stilles Sitzen)\, alle Niveaus
DESCRIPTION:In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang).\nFreie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen.\nFreiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri\, Indien.\nMit Elena Camesi Janke.
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LOCATION:Yinianzhai Übungsraum\, Chutzenstrasse 59\, Bern\, BE\, 3007\, Schweiz
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SUMMARY:Qigong\, alle Niveaus (Kurs 2)
DESCRIPTION:Daoistisches Qigong\, Zhanzhuang und Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“\, sowie die Tafel des inneren Gewebes\, Neijingtu. Sehr geeignet\, um ins Qigong einzusteigen.\nMit Elena Camesi Janke.
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LOCATION:Yinianzhai Übungsraum\, Chutzenstrasse 59\, Bern\, BE\, 3007\, Schweiz
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SUMMARY:Taijiquan Alter Chen-Stil\, Bern (Kurs 1b)
DESCRIPTION:Erlernen und Trainieren der Taijiquan-Form eines alten Chen-Stils\, übermittelt von Meister Cai Yuhua\, mit Elena Camesi Janke. \nDie Daten im 2. Semester 2024:\n9.9. / 14.10. / 11.11. / 2.12. und 16.12.2024 \n 
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CATEGORIES:A. Bern,A.4 Taijiquan Chen Stil,Alle Kurse
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SUMMARY:Qigong\, Bern (Kurs 6 ) 2024/S1
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SUMMARY:Hunyuangong\, Fortgeschrittene und Anfänger (Kurs 5)
DESCRIPTION:Das Hunyuangong\, „Die vollkommene Rundheit“ nach Wang Anping\nÜben des Zhanzhuang in einer Gruppe (30 bis 75 Min.) sowie die Fünf Bewegungsformen des Hunyuangong.\nStill oder in Bewegung bleibt der Körper leicht\, die Wirbelsäule gerade\, frei und mit Himmel und Erde verbunden\, wie in einer Qi-Säule\, die uns innen und aussen hält. Die Einheit in einem verstärkten Qi-Feld erleben. \nWer\nFür Fortgeschrittene und Personen die 30 Min. oder länger in Zhanzhuang stehen können/wollen.\nDas Training wird von Elena geleitet. \nInhalt\nDas Mittwochtraining  besteht aus einer kurzen Einstimmung durch sanfte Qigong Bewegungen gefolgt vom Stehen in Zhànzhuang und den „Fünf Bewegungsformen“\, d.h. den Tierschritten des Kranichs\, des Bären\, des Tigers\, des Affen und der Schlange. Diese werden individuell begleitet und korrigiert.\nDas Training ist ideal\, um die Fünf Bewegungsformen oder Tierschritte des Hunyuangong zu lernen und zu üben. Die korrekte Haltung des Körpers wird so auch während der Bewegung entdeckt\, gespürt und immer wieder gefunden.
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LOCATION:Yinianzhai Übungsraum\, Chutzenstrasse 59\, Bern\, BE\, 3007\, Schweiz
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