• Qigong/Zhanzhuang Fortgeschrittene (Kurs 3) 2/2026

    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Kurs 3,  Mittwoch 9:30 - 11:30, mit Elena Camesi Janke 3.Quartal (6x120') : 12. August - 23. September (ohne 2.9.2026) 4.Quartal (8x120'):  14. Oktober - 16. Dezember (ohne 4.11. / 2.12.2026) Kosten: 2. Semester (14x) 600.- / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.-  Einzellektion: 45.- Daoistisches Qigong: die Wildgans Methode,…

  • Wu-Stil Taijiquan Fortgeschrittene (Kurs 4) 2/2026

    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Kurs 4 Wu-Stil Taijiquan, die lange Form und die schnelle Form Mittwoch 17:00 - 18:30, mit Elena Camesi Janke Im 2. Semester (5x), am  19.8. / 16.9. / 14.10. / 18.11. und 16.12.2026. Kosten: 250.- Nach Meister Mǎ Yuèliáng 馬嶽樑 (1901–1998) und Meisterin Wú Yīnghuá 吳英華 (1907–1996), Schwiegersohn und Tochter von Meister Wú Jiànquán 吳鉴泉…

  • Qigong alle Niveaus (Kurs 5 ) 2/2026

    Qigong alle Niveaus (Kurs 5 ) 2/2026

    Kurs5 Donnerstag 10:00 - 11:30, mit Elena Camesi Janke 3. Quartal (6x90'): 13. August - 24. September (ohne 3.9.2026) 4. Quartal (8x90'): 15. Oktober - 17. Dezember (ohne 5.11. / 3.12.2026) Kurskosten: 2. Semester (14x) 600.- / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.- / Einzellektion: 45.- Daoistische Qigong-Bewegungsübungen, in Zhànzhuang…

  • Rujing 2 (in die Ruhe eintreten) 2/2026

    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Still, in die Ruhe der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang). Donnerstag, 12 - 13 Uhr, mit Elena Camesi Janke Kostenfrei für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Schule. Freiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri, Indien.

  • Yang-Stil Taijiquan Bern mit Jos und Anna-Barbara 2/2026

    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Yang-Stil Taijiquan, nach den Traditionen von Yang Shao Hou, Tian Zhaolin und Huang XingXian, wie es von Adam Minzer, dem Gründer der Schule "Heaven Man Earth - Internal Arts International", vermittelt wird. Mit Jos Reichenbach (Kursleiter der Stufe 1) und Anna-Barbara Knoblauch. Donnerstag 19.00-20:15 Kosten: CHF 150.- / 5er Abo Nächste Daten: jeden Donnerstag, ausser…

  • Wu-Stil Schwert-Form (Kurs 1a) 2/2026

    Wu-Stil Schwert-Form (Kurs 1a) 2024
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Kurs 1a  Schwert-Form Wu-Stil Taijiquan Montag, 16:45 - 17:45, mit Elena Camesi Janke im 2. Semester (5x), am 24.8. / 21.9. / 26.10. / 23.11. und 14.12.2026 Kosten: 225.-  / Einzellektion: 45.- Die Schwert-Form des Wu-Stils, nach Meisterin Shi Meilin, Goldmedaille dieser Spezialität in Shanghai 1986.

  • Qigong alle Niveaus (Kurs 2) 2/2026

    Qigong, alle Niveaus (Kurs 2)
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Kurs 2 Montag 17:45 - 19:15, mit Elena Camesi Janke. 3. Quartal (6x90'): 10. August - 21. September (ohne 31.8.2026) 4. Quartal (8x90'): 12. Oktober - 14. Dezember (ohne 2.11. und  30.11.2026) Kurskosten: 2. Semester (14x) 600.-  / nur 3. Quartal (6x) 270.- / nur 4. Quartal (8x) 360.- / Einzellektion: 45.- Daoistische Qigong-Bewegungsübungen, in…

  • Rujing 1, (in die Ruhe eintreten) 2/2026

    Rujing (stilles Sitzen), alle Niveaus
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Still, in der Ruhe der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang). Montag 19:30 - 20:30 Uhr, mit  Elena Camesi Janke Kostenfrei für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Schule. Freiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri, Indien.

  • Taijiquan Luzern 2/2026 Kopieren

    Taijiquan Luzern 2/2026 Kopieren
    INYO-Träff Ligschwilstrasse 7, Hochdorf, LU, Schweiz

    Tai Ji Quan im INYO-Träff Hochdorf (LU) Das 太极拳 TAI JI QUAN war ursprünglich eine innere Kampfkunst, die im 20. Jahrhundert in eine gesundheitsfördernde Bewegungstechnik umgewandelt wurde. Sie besteht aus Sequenzen von langsamen, fliessenden Bewegungen, welche vereinfachte Kampftechniken widerspiegeln. Die sanfte Form kann als Bewegungsmeditation empfunden werden, die das Gleichgewicht und die Beweglichkeit schult, den…

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