Benvenuti

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sul sito della Scuola di Qigong e Taijiquan Yinianzhai,
„L’officina della cura della vita“ !

^{La scuola Yiniazhai trasmette i metodi tradizionali cinesi di „Cura della vita“ (Yangsheng) che vi portano rilassamento, salute e gioia di vivere.
Gli esercizi Qigong , il Taijiquan e lo Hunyuangong/Yiquan, sono esercizi energetici legati alla cultura daoista, alla medicina cinese e alle arti marziali interne.
Movimenti e posizioni stimolano la circolazione del Qi corporale e rafforzano il suo legame con il Qi originale. Il pensiero resta coscientemente rivolto verso il corpo e le trasformazioni del Qi. Questo porta all’unità completa di corpo e spirito e all’Uomo Vero in noi. Col cuore calmo e in uno stato di coscienza ricettivo avviene così il viaggio interno verso la meta suprema.}

^{Buon anno del Drago!}
^{Che cavalcandolo attraverso monti e mari possiamo percepire la madre di tutte le cose e riconoscerci come suoi figli!} ^{-> di più}

Programma corsi in Ticino e seminari in Svizzera

Programma 1. semestre 2024 Ticino -> PDF
Inizio corsi con Manuela Catti: lunedì 8 gennaio 2024
Prossimo seminario con Elena a Losone: sabato 27 e domenica 28 gennaio 2024
Retreat e seminario Qigong a Les Granges (Vs), 21-25 aprile 2024 -> di più

Attualità e novità

Meditazioni mondiali *

– Per la luna piena del 25 marzo 2024, alle 08:00 (MEZ), fluirà Qi curativo nei giorni sabato 23 marzo 2024 / domenica 24 marzo 2024 / lunedì 25 marzo 2024, sempre dalle 15 alle 15:30 (MEZ) -> di più

– Per la pace e l’armonia nel vicino Oriente e nel mondo, ogni 4 ore a partire dalle 2 del mattino CET, se volete con questa video di accompagnamento -> in italiano -> in tutte le lingue

* Le meditazioni mondiali YNZ
Insieme nella quiete del gran Qi originale, sotto lo sguardo di Guanyin -> Guanshiyin
Visto il successo e l’efficacia della meditazione mondiale del 21 dicembre 2021, nella Scuola Yinianzhai continuiamo ad accompagnare il processo di trasformazione energetica in corso, stando il più spesso possibile in silenzio nella colonna del Qi originale insieme ai gruppi di tutta la terra che si sentono collegati all’Origine. Percepiamo la forza originale, Qi intelligente, che nutre, riordina e guarisce ogni cosa mentre attraversa la nostra galassia, il nostro sistema solare, il nostro corpo e la Terra, fino al suo cuore, come lo sguardo di Guanshiyin. Coloro che desiderano percepire i cambiamenti energetici nel proprio corpo e nel mondo avvolto dal Fiore della Vita, possono ritrovarsi insieme nella colonna del Qi originale, per 15’-30′-60′:
– nei giorni di luna piena: all’ora esatta di ogni luna piena e dalle 15/16 alle 15/16:30 (MEZ/MESZ) nei tre giorni a metà di ogni ciclo lunare, per ricevere un flusso di Qi curativo convogliato dall’Origine verso la terra e il nostro corpo
– nei giorni di luna nuova: all’ora esatta di ogni luna nuova
– quando volete per la pace e l’armonia nel mondo, con la Meditazione del fiore della vita. -> di più

Pratica del Zhanzhuang (posizione dell’albero)

Video: Zhanzhuang e quattro movimenti complementari del Hunyuangong

Schede di controllo per posizione, reazioni e effetti del Zhanzhuang

Corsi in Ticino con Elena e Manuela

Zhanzhuang alla Fabbrica

Video per la pratica del Taijiquan stile Wu

Spada Taiji Wu, una forma completa

Interviste

Interviste radiofoniche SRF Ratgeber:
Hunyuangong – Kampfkunst für Menschen mit Verletzungen -> di più
Rujing – In der Stille der Himmelssäule sitzen oder stehen -> di più
Qigong – Eine chinesische Heilmethode -> di più
Taijiquan – Etwas für Körper und Geist-> di più

Nuovo anno cinese 2024-2025

In quest’anno cinese del drago: Che cavalcandolo attraverso monti e mari possiamo percepire la madre di tutte le cose e riconoscerci come suoi figli! -> di più