Daoistisches Qigong und "Die vollkommene Rundheit" - Hunyuangong - mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen. Mit Elena Camesi Janke.
Corsi di Qigong con Manuela Catti. Pratica di esercizi fondamentali per percepire la circolazione dell’energia vitale Qi con spiegazioni e schede d’accompagnamento.
Das Hunyuangong, "Die vollkommene Rundheit" nach Wang Anping Üben des Zhanzhuang in einer Gruppe (30 bis 75 Min.) sowie die Fünf Bewegungsformen des Hunyuangong. Still oder in Bewegung bleibt der Körper leicht, die Wirbelsäule gerade, frei und mit Himmel und Erde verbunden, wie in einer Qi-Säule, die uns innen und aussen hält. Die Einheit in…
Daoistisches Qigong und "Die vollkommene Rundheit" - Hunyuangong - mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen, mit Elena Camesi Janke
Corso di Taijiquan stile Wu con Manuela Catti per principianti e iniziati, nella sala „Locloc“, Via Vallemaggia 11, 6600 Locarno.
Gemeinsame Übersetzung des Daodejing 道德经 von Laozi 老子, mit Elena Camesi Janke, Sinologin und Yinianzhai-Leiterin. Zuerst in die Ruhe treten, Rujing in Zhanzhuang bis Herz, Verstand und Emotionen still werden und Körper und Geist sich näher fühlen. Dann arbeiten wir am Text. Nach der Übersetzung treten wir wieder in die Ruhe ein und lassen die Worte des Laozi in uns…
Corsi di Qigong con Manuela Catti. Pratica di esercizi fondamentali per percepire la circolazione dell’energia vitale Qi con spiegazioni e schede d’accompagnamento.
Corsi di Taijiquan con Manuela Catti. Pratica della forma di base del Taijiquan di stile Wu.
Daoistisches Qigong, Zhanzhuang und Hunyuangong, "Die vollkommene Rundheit", sowie die Tafel des inneren Gewebes, Neijingtu. Sehr geeignet, um ins Qigong einzusteigen. Mit Elena Camesi Janke.
In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang). Freie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen. Freiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri, Indien. Mit Elena Camesi Janke.
Erlernen und Trainieren der Taijiquan-Form eines alten Chen-Stils, übermittelt von Meister Cai Yuhua, mit Elena Camesi Janke. Die Daten im 2. Semester 2024: 9.9. / 14.10. / 11.11. / 2.12. und 16.12.2024
TAI JI QUAN im INYO-Träff Das 太极拳 TAI JI QUAN war ursprünglich eine innere Kampfkunst, die im 20. Jahrhundert in eine gesundheitsfördernde Bewegungstechnik umgewandelt wurde. Sie besteht aus Sequenzen von langsamen, fliessenden Bewegungen, welche vereinfachte Kampftechniken widerspiegeln. Die sanfte Form kann als Bewegungsmeditation empfunden werden, die das Gleichgewicht und die Beweglichkeit schult, den Körper &…