• Hunyuangong, Fortgeschrittene und Anfänger (Kurs 5)

    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Das Hunyuangong, "Die vollkommene Rundheit" nach Wang Anping Üben des Zhanzhuang in einer Gruppe (30 bis 75 Min.) sowie die Fünf Bewegungsformen des Hunyuangong. Still oder in Bewegung bleibt der Körper leicht, die Wirbelsäule gerade, frei und mit Himmel und Erde verbunden, wie in einer Qi-Säule, die uns innen und aussen hält. Die Einheit in…

    45.- pro Lektion
  • Qigong, Bern (Kurs 6 ) 2024/S1

    Qigong, Bern (Kurs 6 )
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Daoistisches Qigong und "Die vollkommene Rundheit" - Hunyuangong - mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen, mit Elena Camesi Janke

    .-45
  • Zhanzhuang-Tag Sommersonnenwende 2024

    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    In Verbindung mit Guanyin und der Energie der Sonnenwende werden wir den ganzen Tag mit der Übung des Stillen Stehens in der Qi-Säule weilen. Der astronomische Sommeranfang, Sonnenwende fällt dieses Jahr schon auf dem Donnerstag 20. Juni 2024 um 22.50 Uhr. Für alle, die sich im Übungsraum, von zu Hause oder in der Natur mit…

  • Qigong, alle Niveaus (Kurs 2)

    Qigong, alle Niveaus (Kurs 2)
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Daoistisches Qigong, Zhanzhuang und Hunyuangong, "Die vollkommene Rundheit", sowie die Tafel des inneren Gewebes, Neijingtu. Sehr geeignet, um ins Qigong einzusteigen. Mit Elena Camesi Janke.

    45.- pro Lektion
  • Rujing (stilles Sitzen), alle Niveaus

    Rujing (stilles Sitzen), alle Niveaus
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    In der Stille der Himmeslssäule sitzen oder stehen (Zhanzhuang). Freie Teilnahme für KursbesucherInnen der Yinianzhai-Kursen. Freiwillige Kollekte für die Primar-/Sekundar-Schule Beatrix in Puri, Indien. Mit Elena Camesi Janke.

  • Wu-Stil Schwert-Form (Kurs 1a) 2024

    Wu-Stil Schwert-Form (Kurs 1a) 2024
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Die Schwert-Form des Wu-Stils mit Elena Camesi Janke, nach Meisterin Shi Meilin, Goldmedaille dieser Spezialität in Shanghai 1986. Die Daten im 2. Semester 2024 (7x): 12.8. / 26.8./ 16.9. / 7.10. / 28.10. / 18.11. und 9.12.2024. Jeweils Montag, 16:45 - 17:45 Kosten: 315.-  (oder 7x Schwert + 7x Wu-Stil Form 610.-)

    45.- pro Lektion
  • Qigong, alle Niveaus (Kurs 2) 2024/S2

    Qigong, alle Niveaus (Kurs 2)
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Daoistisches und medizinisches Qigong, Zhanzhuang und Hunyuangong, "Die vollkommene Rundheit", sowie die Tafel des inneren Gewebes, Neijingtu. Sehr geeignet, um ins Qigong einzusteigen. Mit Elena Camesi Janke. Daten im 2. Semester 2024: 12. August - 30. September (ohne 2.9. und 23.9.2024) (6x im 3.Quartal)  und 7. Oktober - 16. Dezember (ohne 21.10 / 4.11. und…

    45.- pro Lektion
  • Qigong/Zhanzhuang, Fortgeschrittene (Kurs 3) 2024/S2

    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Daoistisches Qigong und Hunyuangong - "Die vollkommene Rundheit" -  mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen, mit Elena Camesi Janke. Daten im 2. Semester 2024: 14. August - 2. Oktober (ohne 4.9. und 25.9. 2024) (6x im 3.Quartal) und 9. Oktober - 18. Dezember (ohne 23.10 /  6.11. und 27.11.2024) (8x im 4.Quartal) jew Mittwoch 9:30…

    45.- pro Lektion
  • Qigong, alle Niveaus (Kurs 5 ) 2024/S2

    Qigong, Bern (Kurs 6 )
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Daoistisches und medizinischen Qigong, Zhanzhuang und Hunyuangong, "Die vollkommene Rundheit". Sehr geeignet, um ins Qigong einzusteigen. Mit Elena Camesi Janke. Daten im 2. Semester 2024: 15. August - 3. Oktober (ohne 5.9. und 26.9. 2024) (6x im 3.Quartal) und 10. Oktober - 19. Dezember (ohne 24.10 /  7.11. und 28.11.2024) (8x im 4.Quartal) jew Mittwoch…

    .-45
  • Das Daodejing von Laozi 2024

    Das Daodejing von Laozi
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Gemeinsame Übersetzung des Daodejing 道德经 von Laozi 老子, mit Elena Camesi Janke, Sinologin und Yinianzhai-Leiterin. Zuerst in die Ruhe treten, Rujing in Zhanzhuang bis Herz, Verstand und Emotionen still werden und Körper und Geist sich näher fühlen. Dann arbeiten wir am Text. Nach der Übersetzung treten wir wieder in die Ruhe ein und lassen die Worte des Laozi in uns…

    50.-
  • Qigong, alle Niveaus (Kurs 2) 2024/S2

    Qigong, alle Niveaus (Kurs 2)
    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Daoistisches und medizinisches Qigong, Zhanzhuang und Hunyuangong, "Die vollkommene Rundheit", sowie die Tafel des inneren Gewebes, Neijingtu. Sehr geeignet, um ins Qigong einzusteigen. Mit Elena Camesi Janke. Daten im 2. Semester 2024: 12. August - 30. September (ohne 2.9. und 23.9.2024) (6x im 3.Quartal)  und 7. Oktober - 16. Dezember (ohne 21.10 / 4.11. und…

    45.- pro Lektion
  • Qigong/Zhanzhuang, Fortgeschrittene (Kurs 3) 2024/S2

    Yinianzhai Übungsraum Chutzenstrasse 59, Bern, BE, Schweiz

    Daoistisches Qigong und Hunyuangong - "Die vollkommene Rundheit" -  mit Zhanzhuang und die Fünf Tierbewegungen, mit Elena Camesi Janke. Daten im 2. Semester 2024: 14. August - 2. Oktober (ohne 4.9. und 25.9. 2024) (6x im 3.Quartal) und 9. Oktober - 18. Dezember (ohne 23.10 /  6.11. und 27.11.2024) (8x im 4.Quartal) jew Mittwoch 9:30…

    45.- pro Lektion