Hunyuangong   Yiquan

Hunyuangong Yiquan

Für den Einstieg im Hunyuangong bitte  beachte die Zhanzhuang-Hinweise auf den Merkblättern 1 und 2 sowie im Video. Komm gelegentlich zur Kontrolle der Stellung ins Zhanzhuang-Training in unserer Schule. Merkblatt 1 für die Uebung des Zhanzhuang/Stilles Stehen...
Chinesisches Jahr 2017

Chinesisches Jahr 2017

Willkommen im chinesischen Jahr Ding You vom 28. Januar 2017 bis 15. Februar 2018 des feurigen Hahnes. Laozi meint: „Der Geist des Teles ist unsterblich. Er wird das dunkle Weibliche genannt. Das Tor des dunklen Weiblichen wird  Wurzel von Himmel und Erde...
Die fünf Tierbewegungen

Die fünf Tierbewegungen

Die Grundübung Zhanzhuang wird durch fünf Tierbewegungen (Kranich, Bär, Tiger, Affe, Schlange) und weitere Techniken ergänzt. Die Fünf Bewegungsformen, Wuxing dongfa 五形动法 stammen aus der Tradition des ‘Nachahmen lebendiger Wesen’, Fangshengxue 彷生学  von  Guiguzi 鬼谷子...
Die fünf Tierbewegungen

Movimenti dei cinque animali

L’esercizio di base dello Zhanzhuang è integrato da cinque movimenti di animali (gru, orso, tigre, scimmia, serpente) e da altre tecniche. Le Cinque Forme di Movimento, Wuxing dongfa 五形动法 hanno origine dalla tradizione di „imitazione degli esseri...